ブログご観覧ありがとうございます 昨夜眠剤を半分にして寝ました 結果は普段起きない時間に目が覚めました 12時半頃寝て、朝5時半に目が覚め、それから寝付けない感じで8時頃までうだうだしていました。 眠りは浅く悪夢ばかり、それも追われる‼️ 焦る‼️変な…
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