クローン病闘病記

クローン病26年振り返り闘病記を書いて行きます。

落ち着いてきました

ブログご観覧ありがとうございます😊
 
先週金曜日のメンクリで薬が💊デパスが増えて、授業中の不安が和らいだと思います。
 
 
本日安定していました。
 
 
それからクラスメートの数人ですが、持病の事や、最近の人間関係でのうつ気味の相談をしたら少し楽になりました😂
 
 
 
ダンマリで残り4ヶ月過ごそうかと思いましたが、中々それも難しそうなので、仲間を作り逃げ道をお願いしました🙇‍♂️
 
 
 
そして帰りも落ちついて景色も気にしながら帰る事もできて線路脇のチューリップ🌷🌷🌷が咲いているのにも気づくことができましたね。
 
 


 
それと駅前の惣菜屋さん団子🍡屋さんで
月曜日はみたらし団子🍡🍡🍡1パック普段180円が100円でお得な日
 
みたらし団子3本100円も2パックgetする事もできました🤤いつも帰り時間は売り切れですが😅
 
今日は残ってた🤗
 
それだけで幸せ🤗
 
それで良いのだ😆👍
 
 
少しの幸せを感じる事
 
自己肯定感を理解して自己評価を上げる事
 
少しずつプラス思考でやり直したいと思います。
 
 
今日は読書して早めに寝ます😪
 
では👋
個人ブログもよろしくお願いいたします。
 
 
 
 
 
ここまでお読み下さり有り難う御座いました。

うつの再発かも

ブログご観覧ありがとうございます😭
 
 
またまた日が空いてしまいましたえーん
 
 
もう平日にブログ書く📝余裕がないのか、疲れてダウンしていました〜
 
 
今週のまとめになります。
 
 
今週の頭から職業訓練校で授業中での体調が悪くなってきました😅
 
 
 
症状は1年半前のうつで休職になってしまった、症状の軽いのが出始めました😂
 
ムズムズ脚症候群
 
 
 
授業中は眠く、頭に入りません
 
マイナス思考の言葉を頭の中で考えてしまっています。
 
耳鳴りが大きくなっています
 
音への過敏反応で、周りの鉛筆を置く音なども少しびっくり⁉️するぐらい
 
なんとなく身体が震える感じ
 
不安で早退しようと考える時もあり
 
とにかくやばいと思いました😂
 
 
メンクリに水曜日学校帰りに行き自律神経を整える薬の追加💊とムズムズ脚症候群の薬の量を増やしました。
 
 
金曜日にも症状が悪化して学校帰りにメンクリデパスが朝昼晩と2回から3回に増えました。
 
 
それで少し落ち着いた感じです。
 
 
どうやら、将来と仕事への不安、人間関係からくる緊張とストレスらしいですね。
 
 
休みになると落ち着くので、学校でのストレスだと思います。
 
 
 
今日は朝から天気良く、父親の病院の後で久しぶりに洗車🚙✨そして、春タイヤを買いに行きました。もう雪降らないよね❄️
 
スタットレスタイヤを履き替えます
 
 
 
スタットレスタイヤはアルミとタイヤで
税込59920円でしたが、夏タイヤはインチアップとなりますので、205の50の17インチのダンロップタイヤで保証なども入れて、工賃込みですがタイヤだけで8万円です😭これでもオートバックスより数万円安いですが笑い泣き
 
 
かなり痛い出費となりましたが、安全第一ですね
 
 
そしてタイヤ交換帰りに久しぶりにマクドナルドのドライブスルーへ
 

ヤッキーとチキンクリプス2個で310円です😆
 
感動の美味しさでこの安さ🤗
 
 
帰りは食べながらのんびり帰りました。
 
薬💊が増えて不安ですが、薬により症状は落ち着いています。
 
 
でも授業を重ねていくうちに介護の世界の厳しさを知ってゆき 両親の面倒を見る事が1番ですが、仕事では無理な気がしてきています。
 
 
来週から薬を増やしての授業になりますが、デパスや自律神経の薬が眠気を誘うので心配ではありますが、また報告します。
 
 
それでは今日も早く寝ます😪
 
👋
 
 
ここまでお読み下さり有り難う御座いました。

 

腰が痛い

ブログご観覧ありがとうございます爆笑
 
 
もうブログ更新が周1ペースになってきました😱
 
 
学校から帰ると、ぐったりです😅
 
 
 
やはり学校での座学の授業とクラスメートのモンスター👾での発言等で、授業中が疲れて仕方ありませんえーん
 
 
とうとう、モンスター女子の授業中での発言に
 
1人の年配者男性生徒がブチギレて、怒鳴りました。
 
 
とてもスッキリしましたが、言われたモンスター女子👾は余り解ってないような感じですガーン
 
 
 
1週間が長く、家で勉強する元気も無く、やはり教科書開くと、😪💤
 
 
もう家での勉強は諦め、関係ないジャンルの本📖を読み、勉強への感覚を取り戻したいと努力しています。
 
 
で先日土曜日は先週買ったネギを植えました。
 
ネギの植え方に父が他のものと違う土の耕し方を指示されて【角度】をつけて真っ直ぐ掘る💦
 
 
なんか面倒くさい😰
ネギを立てかける為らしいですが😅
 
 
めちゃくちゃ腰が痛くなりました。
 
 
 
先ずは肥料(腐葉土や化成肥料)を蒔いてから土を被せ、その上にネギ苗を指👇2本分間隔で並べて土を被せます。
 
2列同じようにしました。
 
土を被せ、風で飛ばされないように根付くまで紐で抑えます。
 
この為の角度と真っ直ぐの指示でした😂
 
 
本日朝は腰痛で大変でした😂
 
週一で急な力作業で身体はボロボロです😱
 
 
良い気分転換にはなりますが、学校での復習ができない焦り😣と精神的な疲れからの下痢での体力低下が心配です😭
 
 
休日も終わり明日から職業訓練校ですね、社会人学校はもう少し楽しめるはずなのに、モンスターで非常識な人がいるだけで、クラスの雰囲気は最悪です。
 
 
人間関係や人との接し方などの勉強にはなりますが、今回は普通に学び卒業まで頑張りたいと思っていましたが、まさかのストレスの原因がクラスメートだとガーン
 
 
本当に残念な状況ですが....
 
がんばります😓✊
 
 
それでは👋
 
 
ここまでお読み下さり有り難う御座いました。

クローン病の小さな畑

ブログご観覧ありがとうございます😊
 
 
またまた日が空いてしまいました〜😅
 
 
もう職業訓練校帰ってきたら、お風呂🛁や食事🍽やら、時には買い物やら💦
 
 
終わった後に、学校の復習開始して教科書開くと数分で記憶飛んで寝てます😪
 
 
 
勉強と居眠り💤負の連鎖で結局平日は慌てて終わっています。
 
 
SNSは📱
Twitterでちょこっと呟いて終わりです😱
 
 
 
通学中の電車の中で🚃皆さんの投稿は読まさせてもらっています爆笑ルンルン📱
 
 
皆さん毎日投稿凄いです😆👍
 
 
 
で!
今は日曜日の夕方なんだかんだで夕方だよ笑い泣き
 
 
土曜日は家族3人とも病院で🏥そしてバラバラなので、朝からフルで🚙活躍、病院まとめないと、めんどくさ〜笑い泣き
 
 
午後は買い物少し読書📖録画ドラマで終わったよ🤣 復習できん😩
 
言い訳なら山ほど😆
 
 
 
今日は午前中から畑だよニコニコ
 
 
ジャガイモ🥔(キタアカリ)を22個植えました😆
 
 
去年の半分だけど十分だと思う〜🤗
 

で種芋は買っといたからよかったけど、父親がネギあとなんか植えようと午後はホームセンターへ
 
 
 
結局このパターンは午後も勉強できない〜🤣🤣🤣
 
 
往復車🚙で1時間のホームセンターで買ったよ。
 
 
ネギは来週植える
 
 
白菜と🥬とサニーレタスの苗を買いました🤗
 
 
 
白菜この時期植えるの初めてです。父親もどうなるか分からないとの事、温かいと花が咲くんだよな〜 だから今までやってなかったとの事ガーン
 
 
なら別にやらなくても?試しにやりたいだとよ😅
 
 
結局やるのは自分になるけど😂
 
 
でもって数ヶ月前に植えていたサンチュが大きく育っていました😊👍✨
 
 
美味しそう😋みずみずしい✨
 
ほとんど放置でしたね😅
 
ほうれん草も立派に育っていました😊
写真撮り忘れ、台所で🤳
 
 
畑も周1ぐらいで心配でしたが、自然の力に任せれば育つものですね〜☀️🍃☔️
 
 
自分も☀️を浴びて、土を触り、風を感じたら、疲れがぶっ飛びました😆👍のでブログ更新💻できてます〜🤣🤣🤣
 
 
自然に触れる趣味は良いですね〜👍✨
 
 
最初は面倒でしたが、今ではキッカケをくれて教えてくれた父親に感謝です🙇‍♂️🤗
 
 
また明日から職業訓練校頑張りますよ💪
 
 
それでは👋少しでも復習します🤣
 
 
多分😪💤
 
 
ここまでお読み下さり有り難う御座いました。

 

時間の話

こんばんは
ブログご観覧ありがとうございます😊
 
今日は日曜日で
明日の月曜日は学校が就職活動日で休みです
3連休です🤣月一度あるらしく助かります。
 
 
当然まだ就職活動はしませんので、平日出来ない手続きや病院へ活用させてもらいます爆笑
 
 
今日はお昼に丸亀製麺で親子丼を始めて食べました。親子丼の味は普通ですが、トッピングでぶっかけうどんのつゆとネギと天かすと生姜がつくとお得な感じですウインク
 
 
 
ぶっかけうどんのつゆは3杯お代わりして、天かすネギと生姜を混ぜて美味しく頂きました爆笑
 
 
 
で買い物して久しぶりにスーパー銭湯♨️行ってのんびり過ごしました♪
 
 
勉強の復習は諦めました🤦‍♂️🤣
 
 
で夕方帰り食事です。
 
なんと親子丼が用意されていました🤣🤣🤣
 
 
お昼丸亀製麺に行くと言ったので、うどんだと母は思ったのでしょう。
 
親子丼は好きなので、昼と夜全然平気です🤣
 
 
むしろ食べれる今が幸せです😆👍
 
 
 
では本題ですね
 
時間の話です。
 
 
学校の授業中での先生の雑談時に生徒から出た内容になります。
 
 
先生が訪問介護をしていた時に、残念な事ですが、利用者が亡くなっていた時の話をされて
 
先生は当時とてもパニクリ、何も出来なかったと話を聞かせてくれました😅
 
 
 
そしたら生徒50歳の介護や自衛官や色々経験している方から、
先ずは時間を確認すること!
 
その方は何回も事故や事件に遭遇し対応してきた経験があるらしいです😱
 
 
後で警察に発見時の時間や様子や色々聞かれるらしいです😅
 
 
そこで事故や事件や路上で倒れている人など発見したら、先ずは時間を確認して冷静になる事
 
 
時間を確認するだけで、冷静を多少取り戻せるらしいです。
 
 
そしたら、事故でもなんでも1人で対応しない事、必ず声かけて人を増やす。外傷を確認して警察や救急に連絡して状況を伝えます。
 
 
 
下手に動かすと、頸椎や骨や神経を傷つけて後遺症が残ってしまう事があるので、観察が必要らしいです。
 
 
バイタルチェックですね。
 
 
蘇生も慣れていないと、逆効果になりますので、とにかく冷静でいる事
 
 
事件や事故の第一発見者になったら、時計を見て時間を確認する事⌚️
 
 
時計を🕰見ると冷静になれるのは分かる気がします
 
 
最近は腕時計⌚️をしている方は少なくなりましたね、スマホ📱にあるからですよね...
 
 
 
でも、時間はどんな人にも平等である事や、気持ちの切り替え、スケジュール管理など、今後生きている限り一生携わる大切なうえ 使い方で人生が変わるものだと、改めて感じました。
 
 
数年ぶりに⌚️を腕にはめようかなと思いお店に見学へ、色々種類があって🤗楽しいですね。
 
今日は購入しませんでしたが、時間の大切さや時間の使い方の見直し、冷静になれる 今を知ること
 
時間を確認する行動が冷静にしてくれる
 
意識する事により的確な対応が...
 
 
そのきっかけを作る大切な道具だと感じましたので、近いうちに購入したいと思います。
 
 
 
昔のもありますが、気分転換や再出発の意味も込めて新たに購入したいかな爆笑
 
 
時間の大切さのお話でした。
 
 
明日は平日休みなので、色々更新や手続きしてきます。
 
それでは👋
 
 
ここまでお読み下さり有り難う御座いました。

 

席替え🤗

ブログご観覧ありがとうございます😊
 
久しぶりの投稿です🙇‍♂️
 
 
色々ありの、家で勉強復習してると...いつの間にか記憶無くして寝ている🤣🤣🤣
 
 
そんな日が続き、ブログ書く📝事が出来ませんでした😂
 
 
まだまだ体が慣れません💦
 
 
家帰って、お風呂、食事して、少し休憩してからの復習なんですが、教科書開くと寝てしまう😪 繰り返しています😭
 
 
メルカリも売れると嬉しいですが😆、梱包と配送手続きめんどくさ〜って😂
 
 
めちゃくちゃな生活していました😣
 
 
 
周頭席替えがあり、相談していた事が考慮されて、モンスター女子は1番前の1人席へ🤗先生に監視してもらいます😄
 
 
自分は1番後ろの1人席へ🤗
 
 
やっと勉強に集中できます☹️✊
 
 
お腹の痛みやガス腹も落ち着いてきました😆👍
 
 
やはり人間関係のストレスがお腹へ負担をかけていたと確信しました🙂
 
 
とにかく今は孤独に1人になりたい感じです🤣
 
 
 
女子達もそれぞれ不満があるみたいですが、何気にうまくやっています🤔
 
 
てか‼️
 
 
誤魔化しながら仲良しごっこですね🤣
 
 
凄いと思います。何故にそこまで、合わせてコミュニケーション取れるのか⁈
 
 
女子の感情コントロールは尊敬します🙇‍♂️
 
 
 
話は変わって先週はメンクリでした。学校に行き出して、口の痛みが増したので、薬での副作用ではなく、ストレスだと思うと説明して、薬💊変わりましたよ😆
 
 
抗うつ薬から自律神経を整える薬へ💊
 
 
そしたら痛みが軽減されました。やはり神経からくる痛みのようです😅
 
 
 
今後はそっちの方で検討してもらいます
 
 
まだ1ヶ月しかたっていませんが、精神と身体はボロボロです。
 
 
社会で1番大変なものは、人間関係だと、自分は改めて感じました。今後は人間関係の健やかな過ごし方について学んで行きたいと思います🤣
 
 
それでは👋勉強〜📝
 
 
多分また記憶無くして寝る😭
 
 
ここまでお読み下さり有り難う御座いました。
 

 

ストレスが腹痛へ

ブログご観覧ありがとうございます🙇‍♂️
 
なかなか更新する元気がありませんでした😂
 
 
職業訓練校でのガス腹からの腹痛がひどくて😅帰ったらすぐダウンしていました😭
 
 
腹痛の原因はクローン病で、ガス腹で、授業中はおなら出せないので耐える😰
 
 
が理由だけではありませんガーン
 
 
ストレスがガス腹の連鎖へ😱
 
 
 
職業訓練校やっと一月になるのですが、人間関係のこじれが出てきました💦
 
 
女子が多い職業ですので、女子絡みになります。
 
 
女子のモンスターがちらほら本性を出してきましたガーン
 
 
自分の斜め後ろの席のモンスターは今まで経験無い程の自己中で切れる、多重人格タイプです。
 
 
自分が切れた事を忘れて普通に戻るのです😱
 
 
モンスターの対応の被害は拡大していきましたガーン
 
 
 
数名が犠牲に😱
 
 
数週間前に1人の女子がモンスターにトイレに呼ばれて、意味も分からず、頭を下げて謝れと強制的に謝罪させられたと悩んでいました😰
 
 
そして...
 
 
 
先週は自分の席の後ろのモンスターとその隣の女子が昼休み喧嘩してしまいました。
 
 
そのモンスターの態度は、クラス半分は異常だと気付き始めていたところです😥
 
 
 
授業中もぶつくさ独り言でうるさいし😂
 
 
 
自分も気を使っていましたが、喧嘩の内容は全て聞いていて仲裁に入りましたが、止められず笑い泣き
 
 
その日の授業終わり5人で事務所に相談しに行きました😔
 
 
席替えでの相談です☹️
 
 
あまり伝わった感じがしなかったので、次の日も2人で別の事務員に相談へ😣
 
 
なんだかかんだと人間関係のストレスでお腹がめちゃくちゃ悪くなっています😂
 
 
 
自分ストレス弱いなぁ〜と改めて感じました😭
 
 
 
ガス腹でお腹がパンパンの100%は久しぶりです😱
 
 
昼休み20分位トイレ🚽でガスが出ていました💨
 
 
その後数日お腹痛いの治りません。
 
 
本日も痛いです😭 ガスは出てくれるのですが、張り感ではなく、お腹全体が痛いえーん
 
 
ステロイド点滴必要な感じです。
 
 
 
土曜日はほとんど寝て
 
 
本日は学校の復習と思いましたが、父親が午後にホームセンターへ春キャベツの🌱苗を買いに行きたいと言われ渋々片道30分のホームセンターへ
 
 
 
そしてそのまま畑にて植え付けしました😅
 
 
植えたる最中に🦋が飛んできました😅今年初ですね😅
 
 
なんで分かるのだろう? キャベツの苗🌱と...
 
青虫の🐛好物です🤣
 
 
早速ネットもかけました👍
 
 
 
 
気分転換にはなりましたが、腹痛と復習が🤣
 
 
もう学校🏫が辛いです😭
 
 
社会人学校で人間関係で悩むと思いませんでした笑い泣き
 
 
 
ストレスがお腹への影響は確信へ変わりましたよ😂
 
 
とにかく、1日乗り切る👊の継続です。
 
 
次の更新はいつになるかわかりません😅
 
 
お腹と、気持ちと、復習で、落ち着けて更新出来ればと思います。
 
 
 
それでは👋来週も頑張る😣✊
 
 
 
ここまでお読み下さり有り難う御座いました。