ブログご観覧ありがとう御座います🤗
最近お腹が張って仕方ありません^^;
ガス腹でパンパンもありますが…
そうではなく…😅
食べ過ぎで太ってきています😣
それもお腹に脂肪がついてきました、ズボンも履けなくなってきてます😂
ここまで、お腹だけが太ったのは始めてだと思います🤔
理由は…
職場での食事!
量は多いし美味しい😋
今迄はクローン病で食事を減らし、1食は抜いているに等しいほどでしたが、今の職場に就いてから、抜いていた1食が1番多い食事となっています😅
5ヶ月で5キロお腹に付いてしまいました😱
なら自宅の食事を減らせばと思いますが、仕事終わりはお腹が空きます、やはり食べてしまっています🙄
スポーツクラブに行こうと思っていましたが、コロナの事もあり、見送っています!
本気で少し自宅にて筋トレとストレッチをするしかありません😣✊
先日はレミケード
レミケードすると翌日から💩も体調も良くなります。
レミケード終わりは
これじゃ〜
太りますね😅
洗車して身体を動かしました
このぐらいじゃ〜痩せません（笑）
でも気持ちの問題でもあり、少しでも動くを行動しました😌👍
今後は寝る前に腹筋ローラーをしてお腹中心に鍛えたいと思っています✊
それからやっと新刊出ましたね
今日の仕事帰り
買ってしまいました🤣
半額に弱い💦
また少し太ります😭
今日から腹筋ローラー頑張ります✊
では👋
スポーツクラブ行きたいな〜
ここまでお読み下さりありがとう御座いました🙏
