こんばんはブログご観覧ありがとうございます 最近は朝が寒くて布団から出ることが出来なく、どうしたら良いかと模索中です。 そろそろ暖房のタイマーセットで温かくして起きやすくするか? しかし早めに温めても起きないと電気代の無駄にとか、レベルの低い…

今日のリハビリの畑仕事は茄子がもう大きくなりそうもないので、最後の茄子として収穫後根元から抜き、来月の玉ねぎの苗を植える準備をしました。 耕す時にコルセット巻くとお腹痛くなるので、外して耕していたら、やはり腰痛で微妙です 数日前に甥っ子の剣…

先日は午前中に、畑へレタス類と茄子の収穫と草むしりをして、久しぶりに畑の手入れをしました。 こちらは最近、お相手しくれてる方が野菜好きな情報を得ましたので、お礼に持っていきました。 美味しいと言ってくれただけで、作ったかいがあります✨ 結局食…

最近は朝右下の狭窄部が痛くなる。 起きる前に、指圧マッサージすると、ギュルギュル音がしてガスが出る、そして下痢です。 最近は回数は少ないが下痢ですね。狭窄部に止まる感じがします。マッサージして流す。 永遠におならが出ます 自然に流れないぐらい…

今日は大学病院へ行ってきました。 口の渇きと痛みが1年以上続き、抑える為の薬が増えるだけで、不安で紹介状にて口腔外科へ 結果は口は異常無しで、やはり自律神経の副交感神経と交感神経のバランスの崩れで、唾液は出るが、さらさらして、保護できる粘りけ…

先日メンクリに行き問診、結局様子見るしか無いねと言われ、駄目だなと思い‍♂️ 何処か紹介してくれと頼みました が 考えても出てこない？う〜て駄目そうなので、答えを教えてあげました。 診療情報提供書書いて下さい、大学病院行ってきます。と言ったら そ…

おはようございます。 もう10月に入り、何も解決されず時が過ぎていくので焦りを感じます。 再就職に向けての準備や心構え、体調管理など本格的に考えないと、やばい時期になりました。 再就職では、クローン病やうつの心配が有りますが、リアルに【おなら】…

先日は甥っ子の学童お迎えで片道2時間以上掛けて夕食のハンバーグと畑で採れたジャガイモと20世期梨を持って行きました。 毎回適当に作って居ますが、美味しくできている様です。(๑˃̵ᴗ˂̵) ジャガイモはスライスしてポテトチップスに、先日妹が作った唐揚げと…

今日は午前中クローン病の内科受診日でした。 早速クローン病は相変わらず、突然の下痢と最近は我慢出来ない感じで、催すと直ぐです 内科でメンクリで口の痛みの原因が分からず、様子見てと言われてるが、我慢できないと相談した やはり直接何処かないか？相…

最近は夜が冷えて寒さで起きてしまいます。 布団を増やしました。微妙に暑く、朝寒くでベッドに置いている感じです。 一から静養中の焦りからくる、イライラや交感神経を落ち着かせるために、音楽療法や、やりたく無いことはやらないを徹底して、新たな考え…

今日は5年程あっていなかった飲み仲間に会ってきました。 転職後忙しく会う元気もなく休日も仕事を持ち帰りの生活で飲めない飲み会の参加は避けて、昨年うつになり、会うタイミング逃してましたが、 今回少しずつ動ける様になり、会いたくてなり、グループラ…

おはようございます。 最近は腰痛にて起きる事が多くなり寝不足が続いています。 起き始めはのんびりストレッチから クローン病は急な下痢のみ うつは口の痛みと倦怠感で薬やストレスかとにかくこれが一番の悩みとなっています。 クローン病リハビリ畑 白菜…

台風が去り、腰痛のリハビリは整形外科に通い少しずつ改善、うつの副作用の口の違和感も、薬を変えて少し改善している。 リハビリで有る。畑仕事が楽しいです。 薩摩芋がうまく出来ていれば嬉しいのですが、甥っ子が楽しみにしています。 1列から3列にしたの…

「良くなったり悪くなったり」を繰りかえす難病 山本健人消化器外科医さんの 引用させてもらいます。 とても分かりやすいと思います。 繰り返す難病 安倍首相の持病「潰瘍性大腸炎」とは 山本健人 | 消化器外科専門医8/28(金) 20:35 （写真:GYRO PHOTOGRAPHY…

先日安倍総理の潰瘍性大腸炎の悪化による辞任会見が有りました。 とても残念でした。 同じ様な病気を持ち難病の治療をしながらの総理として7年と8ヶ月大変だったと思います。 先日の記者会見でまだまだ難病への理解が少ないと感じて、悲しくもなりました 病…

クローン病歴26年で昨年うつを併発して会社を退社して、うつの症状改善の為にメンクリに通い自宅静養しています。うつの治療や薬が初めてで、薬の効果や改善が分からず時間だけが過ぎて行きました。時間が過ぎる、社会復帰の目処が立たず焦るばかりで、安静…

クローン病の小さな畑 昨日の夕方リハビリ ９月半ばに大根の種を蒔く予定なので、下準備少し深めに掘り耕し、苦土石灰を蒔き土をアルカリ性に傾けます。 久しぶりの耕しで、腰が痛く体力の低下を痛感しました。 しかし、身体を動かし、日光を浴び、風が気持…

現在クローン病は寛解期で安定しています。動画でも流しましたが、腸内細菌がうまく行っているようで、便の匂いもほとんど気になりません。 https://youtu.be/VWmCaZu7nFA 腸内細菌を整える救世主✨を見付けました。クローン病でガス腹の自分は、おならや便の…

静養中に心掛けて実践していて効果を感じた物を動画にしました。 https://youtu.be/KXhAuMoN17U 静養中に心掛けて実践していて効果を感じた物を動画にしました。 https://youtu.be/KXhAuMoN17U 静養中に心掛けて効果を感じる8つの事 クローン病歴26年、昨年…